Центр обучения FitnessPRO

Школа фитнеса FitnessPRO

8 777 196 5727    8 778 188 2989

 

НАПИШИТЕ НАМ:

Написать нам на WhatsApp Написать нам в Telegramm

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК

ИСХОДЯ ИЗ ЦЕЛЕЙ

Проводит

Станислав Линдовер

17 марта. г. Алматы

ОСТАЛОСЬ 3 МЕСТА

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК
ИСХОДЯ ИЗ ЦЕЛЕЙ

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК
ИСХОДЯ ИЗ ЦЕЛЕЙ

Проводит

Станислав Линдовер

Станислав Линдовер

17 марта. г. Алматы

17 марта. г. Алматы

ОСТАЛОСЬ 3 МЕСТА

Семинар Станислава Линдовера - Абсолютного чемпиона Европы по классическому бодибилдингу

СОДЕРЖАНИЕ

✔Расчёт поддерживающей калорийности рациона питания. Почему формулы не работают.
Белки, жиры и углеводы и их соотношение при различных целях.
✔РАЗБОР И АНАЛИЗ МИФОВ о дробном питании, времени приёма пищи, гликемическом и инсулиновом индексе.
✔Как правильно «сушиться» и как удержать полученный результат.
Читдэй, читмил или рефид? Разбираемся с научной точки зрения.
✔Оптимальный подбор спортивного питания.
✔Аэробная нагрузка. Всё о ней.
✔СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК.
✔Теории мышечного роста. От чего растут мышцы и что говорит об этом наука.
✔Типы мышечных волокон. Цикирование нагрузок.
✔Механизмы мышечного отказа и значимость этого явления.
✔Тестостерон всему голова???Разбираемся.
✔Статическая, динамическая и статодинамическая тренировочная нагрузка.
✔Статодинамика - это козырная карта при застое.
✔Фулбоди или сплит по науке.
✔Особенности тренировок высокорослых спортсменов.
✔ Пример составления программы тренировок.

 

ПРОВОДИТ

Станислав Линдовер

Самый востребованный персональный тренер в России

Серебряный призер чемпионата России и Бронзовый призер Кубка Восточной Европы по классическому бодибилдингу.

Абсолютный чемпион по классическому бодибилдингу кубка Яшанькина. 

Абсолютный чемпион Европы по классическому бодибилдингу.

Серебряный призер Кубка Северо-Запада по бодибилдингу в категории "мастера". 

Бронзовый призер чемпионата Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа в категории до 120 кг.

30 лет опыта личных тренировок и 20 лет работы тренером. Его квалификация подтверждена дипломом колледжа бодибилдинга имени Джо Вейдера, который основал Международную федерацию бодибилдеров (IFBB). 

 

г. Алматы. 17 марта. 10:00 - 14:00. 

 

ДЕТАЛИ

ДЕТАЛИ

  • 10:00 - 12:00
  • 12:00 - 12:30. Кофе брейк (Не включено в стоимость песещени)
  • 12:30 - 14:30

Объем обучения: 4 часа
Стоимость 25000 тг

По окончании выдается Сертификат Участника
Алматы. Достык 105 Fight Club

ШКОЛА ФИТНЕСА FITNESSPRO

ШКОЛА ФИТНЕСА FITNESSPRO

НАПИШИТЕ НАМ:

Написать нам на WhatsApp Написать нам в Telegramm

+7 7771965727
+77781882989

+7 7771965727
+77781882989

ТОО "Центр обучения FitnessPRO" 2018. Все права защищены.

ТОО "Центр обучения FitnessPRO" 2018. Все права защищены.

{{amount}}
Товар добавлен в корзину
Наверх